Перемены — часть нашей жизни. Мы меняем работу, переезжаем, расстаемся с партнерами. И это наш осознанный выбор (вынужденный или нет — вопрос другой). Иногда мы теряем что-то не по своей воле: болезни и катаклизмы не отменить.
Бессонные ночи, печаль, бесконечные поиски ответа на вопрос «Почему?» — каждый это переживал. Но когда знаешь, как справляться, становится легче. Зовем на лекторий с психологом, экспертом по логотерапии и экзистенциальному анализу Светланой Штукаревой.
Попробуем разобраться в глубинном смысле расставаний. Обсудим, как отпускать старое — ведь без этого не увидеть новых горизонтов. Где найти силы, чтобы помочь себе (и другим). И как обрести надежду и спланировать будущее.
Бессонные ночи, печаль, бесконечные поиски ответа на вопрос «Почему?» — каждый это переживал. Но когда знаешь, как справляться, становится легче. Зовем на лекторий с психологом, экспертом по логотерапии и экзистенциальному анализу Светланой Штукаревой.
Попробуем разобраться в глубинном смысле расставаний. Обсудим, как отпускать старое — ведь без этого не увидеть новых горизонтов. Где найти силы, чтобы помочь себе (и другим). И как обрести надежду и спланировать будущее.
Все когда-нибудь заканчивается. Важно то, что начинается после.
Искусство расставания
Как найти смысл
и возможности в переменах?
и возможности в переменах?
Эксперт — Светлана Владимировна Штукарева
Лекторий
В записи
Записаться
Логотерапия: исцеление смыслом
Да, мы не можем изменить обстоятельства, но можем изменить отношение к ним. И научиться переживать потери, не теряя себя. Об этом наш лекторий.
Посмотреть программу
Виктор Франкл, психотерапевт и основатель логотерапии, пережил ужасы концлагеря и потерю близких, но это не сломило его. Он стал великим ученым и много лет помогал другим.
Франкл считал, что человек может своими силами преодолеть страдания и найти смысл в самих обстоятельствах своей жизни, ее трудностях и радостях. Он назвал это трагическим оптимизмом.
Франкл считал, что человек может своими силами преодолеть страдания и найти смысл в самих обстоятельствах своей жизни, ее трудностях и радостях. Он назвал это трагическим оптимизмом.
Интересное
Истина в том, что лучшие моменты жизни происходят, когда мы чувствуем себя несчастными. Только в такие минуты, гонимые беспокойством, мы бросаем привычную колею и отправляемся искать новые пути.
Сьюзен Эллиотт, психолог,
консультант по переживанию горя
консультант по переживанию горя
Расставание как естественное событие. Как прощаться с прошлым, травматическим опытом, детством
Расставание как неестественное событие: потеря, разрыв, катастрофа
Боль свидетеля: утраты, которые переживают другие люди
Потеря как символ встречи: когда одна дверь закрывается, открывается другая
Расставание как неестественное событие: потеря, разрыв, катастрофа
Боль свидетеля: утраты, которые переживают другие люди
Потеря как символ встречи: когда одна дверь закрывается, открывается другая
О чем поговорим
Переживание потери требует большой эмоциональной работы: разобраться с целым ворохом проблем, привести в порядок мысли и чувства, перекроить жизненные планы, поставить новые цели. Лекции помогут найти внутренний ресурс и наметить план действий.
Светлана Штукарева — психолог-консультант, логотерапевт, руководитель Высшей Школы Логотерапии Московского института психоанализа, член Совета Института Виктора Франкла (Вена). Почетный член Международной Ассоциации логотерапии и экзистенциального анализа. Фокусируется на вопросах смыслов и смысла жизни человека.
Эксперт
Что вы вынесете из лектория?
Сделаете шаг к ревизии прошлого, что поможет принять утрату и наметить новый план действий
Узнаете, как обрести устойчивость и где брать ресурсы, чтобы справляться с трудностями
Поймете, как логотерапия рассматривает потери и какие инструменты работы предлагает
Ощутите уверенность, которая нужна, чтобы вернуть контроль над своей жизнью
Увидите варианты и пути совладания с негативными эмоциями
Чтобы отпустить прошлое, нужно увидеть его таким, каким оно было.
Лекция 1. Расставание с прошлым, с травматическим опытом, расставание с детством
- Расставание как неотъемлемая часть нашего бытия
- Можно ли избежать расставаний
- Что мы чувствуем, когда нужно прощаться
- Можно ли навсегда расстаться с травматичным опытом из далекого прошлого
- Собираем багаж из прошлого в будущее
В записи
Лекция 2. Разрыв, катастрофа, уход близких. Расставание с чем-то хорошим
- Расставание как страдание
- «Почему так случилось?» Есть ли смысл в этом вопросе?
- Какие вопросы к себе и окружающему миру могут быть полезны?
- Что может помочь справиться с болью?
- Лечит ли время?
- Как прощаться и как отпускать прошлое?
- Потаённый смысл расставаний
В записи
Лекция 3. Расставание, которое происходит у других людей, свидетелем которого мы являемся
- Что нас трогает, когда мы видим прощания, потери и расставания у других людей?
- Почему мы страдаем, когда потеря не у нас?
- Как мы можем быть полезны тем, кто переживает расставание?
- К чему нас готовит расставание у других?
- И с нами кто-то будет расставаться. Как помочь?
В записи
Лекция 4. Расставание как символ встречи
- Когда одна дверь закрывается, а другая открывается
- Цикличность расставаний и встреч: ночь всегда встречает день. Как не пропустить рассвет?
- Как взглянуть на ситуацию с разных сторон и что это за стороны?
- Каким вы выйдете из расставания?
- Готовность встречать расставания — означает встречать жизнь во всем многообразии
В записи
5500 ₽
1500 ₽
Подарить лекторий
Лекторий можно подарить. После оплаты придет инструкция, как передать доступы к курсу человеку, которого вы решили порадовать.
Вы можете купить весь лекторий разом или одну лекцию на интересующую вас тему
4 лекции за
1 лекция за
Выбрать лекцию ↑
Стоимость
6000 ₽
Выдаем сертификат
о прослушивании лектория
о прослушивании лектория
FAQ
Видеозаписи будут доступны в течение года.
Да, вы можете приобрести курсы в рассрочку в Тинькофф Банк. Выберите курс, заполните форму и нажмите «Записаться». Вам будут предложены варианты оплаты, в том числе рассрочка на 4, 6, 10 и 12 месяцев — без первоначального взноса.
Есть вопросы?
