ПЕРЕЗАГРУЗКА
Проект «Новая жизнь»: как жить смело и выбирать себя
ЖИЗНЬ:
В записи
Но в любой момент можем создать новое, прочное, прекрасное. Даже когда все прежнее разрушено и не знаешь, где найти опору.
Вместе с психотерапевтом Ириной Гиберман создали курс о том, как «перезапустить» свою жизнь. Понять причину застоя. Помочь себе, если вы в кризисе. Найти новые смыслы и цели. И при этом не сломать то, что дорого.
Мы мечтаем. Разочаровываемся. Падаем. Встаем. Просыпаемся несчастными. Просыпаемся счастливыми. Мы проваливаемся то в один кризис, то в другой. Теряем старые ориентиры.
Тот самый момент — сейчас. Создайте яркую жизнь. Наслаждайтесь ею и празднуйте.
Для кого курс
На курсе сфокусируемся на кризисах — и вызванных внутренними причинами (к примеру, кризис 30+ лет), и внешними, когда меняется мир, общество, ценности. Поговорим о том, как распознать надвигающийся кризис и как себе помочь, если вы уже в нем. О кризисах самореализации и идентичности. О ролях — и освобождении от них. О смыслах, целях и потенциале.
Вам точно будет полезен курс, если:
Есть ощущение «дальше так нельзя, надо что-то менять»
Вы «уперлись в потолок» в карьере, отношениях, самореализации
Вы чувствуете апатию, грусть, злость почти все время
Хотите увидеть свои ограничения и ресурсы
Вы устали от своих ролей и не можете найти себе комфортное место
Вам кажется, что всё бессмысленно
Мечтаете о переменах, но не можете решиться
Жизнь стала пустой, хотя до этого радовала
Отметьте на «сантиметровой ленте жизни» количество прожитых лет, кликнув на нее.
Измеритель жизни
А теперь ответьте на вопрос:
«‎Какие чувства возникают, когда вы смотрите на оставшееся время жизни и думаете о том, что уже прожито: грусть, облегчение, фрустрация, страх?»
На курсе и займемся проработкой этих чувств, а с ними — мыслеформ, убеждений и поведения: будем проживать их, рефлексировать и встраивать в нашу новую жизнь.
Этот курс необычный по формату. Мы создадим пространство самоисследования, в котором вы изучите себя, обратившись к техникам психоанализа и психодинамики, и сможете рассмотреть свой индивидуальный, а еще коллективный опыт. Вашим наставником станет Ирина Гиберманн.
Как будет проходить курс
Проведем 9 встреч, включая бесплатный вебинар, из них 6 посвятим персональным разборам, а еще 2 — ответам на ваши вопросы. Покажем всю многогранность процесса рефлексии — и поможем в него погрузиться.
Разбор длится 60 минут. Подать заявку может каждый. Готовиться не надо. Вместе с вами Ирина Гиберманн рассмотрит ваш запрос — вы увидите, как закручивается «спираль кризиса» и как начать меняться.
Мы делаем акцент на двух жизненных дилеммах — самореализация и идентичность. Они всегда связаны с нашими страхами, которые кажутся непреодолимыми, и желанием проявляться.
Прийти на разбор можно с такими запросами:
Даже если сначала вам кажется, что заявленная тема разбора не ваша, позвольте жизни удивить вас и останьтесь до конца.
Вы сможете провести параллели со своей личной историей, поисследовать её и найти свои выходы из кризиса. Каждый новый разбор будет добавлять в ваш «резервуар знаний» о себе и о других — и именно там вы будете черпать веру в себя и силу.
Чат с Ириной Гиберманн и другими участниками станет местом для вашей рефлексии, инсайтов и вопросов. Пространством для коллективного роста и трансформации. И возможностью взять на себя активную роль.
После разборов вы получите задания, которые помогут вам получить больше ясности в своих запросах — даже несмотря на то, что вы их не озвучили и были наблюдателем процесса, и переложить полученный опыт на свою жизнь.
Идите так далеко, насколько возможно. И только когда доберетесь туда — увидите, что дальше
Зиг Зиглар
А-а-а, у меня все кризисы разом!!!
В чем мой потенциал?
Только вышла из прошлого кризиса — уже новый
Кризис у моего ребенка, а штормит меня
Как стать тем, кем ты никогда не был?
Ничего не хочу. Совсем
Жить по-старому не могу. А по-новому не умею
Какой я человек?
Почему в школе этого не рассказывали?
Все чего-то достигли, а я?
Держусь на вере и на скотче
Жить по-старому не могу. А по-новому не умею
Все чего-то достигли, а я?
Ничего не хочу. Совсем
Что такое кризис? Как понять, что он наступил?
Почему в школе этого не рассказывали?
Как стать тем, кем ты никогда не был?
Какой я человек?
В чем мой потенциал?
Кризис у моего ребенка, а штормит меня
Только вышла из прошлого кризиса — уже новый
А-а-а, у меня все кризисы разом!!!
Держусь на вере и на скотче
Не могу совладать с эмоциями
Не могу совладать с эмоциями
Бесплатный вебинар
«Что мы знаем о кризисах?»
В записи
На вебинаре дадим список вопросов, которые помогут распознать у себя кризис и определить его тип. Увидеть, есть ли у вас «долги» от прошлых кризисов, которые вы не до конца прошли — и которые мешают сейчас. А главное, понять, что делать с негативными эмоциями, которые кризисы сопровождают, — и как запустить перемены к лучшему.
Эксперт —
Ирина Гиберманн
Психотерапевт с академическим европейским образованием и 20-летним опытом, объединяющая в своей работе классический психоанализ и современные методы. Её подход основан на проникновении в глубины человеческого бессознательного, вдохновлённый учениями современных психоаналитиков.

Автор бестселлера «Живу как хочу» и курсов по анализу жизненного сценария «Диаграмма жизни».

В репертуаре техник и методов — когнитивно-поведенческая психотерапия, схема-терапия, психодинамика и психоанализ. В своей работе искусно подсвечивает те места нашей психики, которые особенно глубоко спрятаны от нас. Разбирает темы родительства, самопознания, отношений и психотерапии.

Ирина ведёт свою практику на немецком и русском языках, создавая уникальные пространства для личностного роста и самопознания.

„Невозможно впустить в жизнь новое, не проведя ревизию прошлого. Недостаточно объема ущерба — важно очистить и очиститься“
Стоимость
11 900
Программа
Разбор длится 1 час. На каждом вы получите ценные идеи, инсайты и неожиданные идеи, которые сможете переложить на свою жизнь. Мы осознанно выбрали формат психотерапевтических разборов, потому что уже видели, насколько это эффективно.
Занятие 0. Бесплатный вебинар
«Что мы знаем о кризисах?»

— Какие кризисы бывают (возрастные, карьерные, отношений, экзистенциальные) и как они влияют на нас
— Чек-лист для самодиагностики
— Груз прошлого: сколько «долгов» из прошлых кризисов допустимо иметь, чтобы преодолеть новый кризис
— Фиктивное «Я», или «Я должен был это уметь, но не получилось»
— Техники стабилизации: что делать, если плохо прямо сейчас
— Итог кризиса: мутация или трансформация?

В записи
Во время разборов у вас будет «протокол»: список опорных вопросов и поинтов для наблюдения, который вы заполните прямо на вебинаре, а после — проанализируете. Также Ирина будет подсвечивать моменты, на которые обратить внимание. «Протоколы» разборов будем обсуждать вместе в чате.
Блок «Кризисы самореализации»
Вт
Чт
В записи
В записи
Психотерапевтический разбор кейса
Занятие 1
Психотерапевтический разбор кейса
Занятие 2
Вт
Чт
В записи
В записи
Психотерапевтический разбор кейса
Занятие 3
Сессия «Вопрос-ответ»
Занятие 4
Блок «Кризисы идентичности»
Вт
Чт
В записи
В записи
Психотерапевтический разбор кейса
Занятие 1
Психотерапевтический разбор кейса
Занятие 2
Вт
Чт
В записи
В записи
Психотерапевтический разбор кейса
Занятие 3
Сессия «Вопрос-ответ» по всем блокам. Финальная встреча
Занятие 4
Ценность — в самом присутствии, анализе и тесном комьюнити, где опыт «переходит» от участника к участнику. Это коллективная трансформация.
Подобно тому, как мы поворачиваем калейдоскоп, заставляя стеклышки перемещаться, частички, составляющие нашу реальность — люди, события, чувства, — никогда не изменятся, пока мы не изменим свое восприятие. Разборы помогают обрести новый взгляд на ситуацию — и на свое «Я».
Чем хорош формат разборов
Мы проводим уже третий курс с разборами, потому что это сильный, работающий формат. Инсайты и озарения ждут всех: и тех, кто проанализирует свой кризиc с наставником, и тех, кто будет свидетелем, а, главное, активным участником этого яркого, живого процесса.
Отзывы
Результат курса
У каждого будет собственный результат — то, что он «заберет» с собой. Это курс с open end — финалом, который заранее не предопределен. Это не просто обучение, а большое путешествие, исход которого зависит от вас самих.

Ваш личный итог может быть чем угодно — от конкретного навыка до глубокого понимания себя и окружающего мира. Все зависит от вашей готовности наблюдать, экспериментировать, привносить в жизнь новое.

Прочитав книгу или отыскав где-то практики,
вы остаетесь с этим один на один, используете так, как поняли. Мы же создадим сообщество, где вместе рефлексируем. Наставляем друг друга. Делимся опытом, убеждениями, озарениями. Забираем опыт других — и решаем, как с ним обходиться.
Коллективная рефлексия
это безграничные возможности увидеть новое для себя. Чем больше нас будет — тем больше сумма нашего опыта. Тем больше коллективных бессознательных процессов мы сможем разобрать и прожить — и адаптировать этот опыт для самих себя.
Вы возьмете роль активного участника, а не наблюдателя. Человека, который управляет своей жизнью, а не плывет по течению. Автора. Создателя. Демиурга. И это будет невероятный опыт — паломничество к истинному «Я». Мы увидим и услышим свою часть, которая знает правду. Всегда знала.
Стоимость
11 900
Подарить курс
Делитесь знаниями с близкими — подарите им доступ к курсу. После оплаты получите письмо с инструкцией, как отправить доступы человеку, которому вы делаете подарок.
FAQ
Есть вопросы?
Есть вопросы? Пишите на mifcourses@m-i-f.ru
И не забудьте ознакомиться с офертой
Made on
Tilda